Squat Wedge
Beschreibung
Verbessere deine Kniebeugentechnik und steigere deine Leistung mit der 3-teiligen squat wedge von Breaking Limits.
Diese leichte, tragbare squat wedge aus Schaumstoff ist ideal für verschiedene Kniebeugenübungen. Dank des 3-teiligen Designs kannst du die Keile für Pistol Squats, Split Squats, Langhantel-Kniebeugen, Wadenheben und vieles mehr verwenden.
Das Ganzkörper-Trainingserlebnis
Dieses hochwertige Fitnesszubehör wurde entwickelt, um verschiedene Kniebeugenvarianten zu optimieren und die Aktivierung deiner Quadrizeps, hinteren Oberschenkelmuskeln und weiterer Beinmuskeln zu verbessern. Mit der squat wedge kannst du tiefer in die Kniebeuge gehen und deine Technik verfeinern, was zu besseren Leistungen und effektiveren Workouts führt. Die vier verfügbaren Winkel – 8,5°, 18°, 25,5° und 34° – ermöglichen dir, die perfekte Einstellung für deine Körpergröße und Fitnessziele zu wählen.
Die Breaking Limits squat wedge
- Für Anfänger & Experten: 4 verschiedene Winkel
- Stabil & belastbar: Tragfähigkeit bis zu 200 kg
- Umweltfreundlich: Hergestellt aus EPP-Schaumstoff
- Niederländische Marke: Hervorragender Kundenservice
Die Vorteile einer squat wedge
Das Hauptziel einer squat wedge ist die Erhöhung deiner Fersen während Kniebeugen, was mehrere Vorteile bietet:
- Verbesserte und tiefere Kniebeuge: Durch das Anheben der Fersen kannst du tiefer in die Kniebeuge gehen und deine Beinmuskulatur – insbesondere Quadrizeps, hintere Oberschenkelmuskeln und Gesäßmuskeln – gezielt aktivieren.
- Optimierte Sprunggelenksmobilität: Eine squat wedge reduziert den Flexibilitätsbedarf deiner Fußgelenke bei Kniebeugen. Das ist besonders vorteilhaft, wenn du eingeschränkte Sprunggelenksbeweglichkeit hast, da sie dir hilft, eine bessere Kniebeugeposition zu erreichen und Verletzungen durch mangelnde Mobilität zu vermeiden.
- Mehr Stabilität und Unterstützung: Die erhöhte Fersenposition schafft eine stabilere Basis, hilft dir, die richtige Form beizubehalten und verringert die Belastung deiner Gelenke.
Optimiere deine Kniebeugen und maximiere deine Trainingsergebnisse mit der Breaking Limits squat wedge!
